ALTA VALLE LEONE:  Agueta (240 m) - Passo Gua (348 m) - Cianelli (400 m) - Ruggi (446 m) - Passo du Figu (339 m) - Lago da Tina - Passo Gua - Agueta  
da Agueta fino a Passo Gua e dal passo du Figu ad Agueta - da Passo Gua al Passo du Figu

Partenza: dalla frazione Terralba si imbocca via Pecorara che si percorre tenendo la destra per circa 2 Km. fino ad Agueta.

Periodo: tutto l'anno eccetto i mesi più caldi.
Tempo: ore 2.30 circa -- Dislivello: 250 m

PIAN BICOCCA - RIO CANTARENA: Santuario Monte Olivete (50 m) - Case Calzone (276 m) - Bivio Arca - Case Casasse (183 m) - Scala Santa - Muin (130 m) - Santuario Monte Olivete
 da Santuario Monte Olivete a Case Calzone - per il resto del percorso

 da inizio fino alla displuviale (incrocio alta Via) -  da incrocio con Alta Via  fino al Penello -  da Monte Penello a Punta Martin

Partenza: località Giutte (cartellone Comunità Montana). Da arenzano si va verso Genova fino a Voltri, si imbocca la strada per il Passo del Turchino e dopo 2 chilometri circa si prende a destra per Acquasanta. Da Acquasanta si prosegue per circa 4 chilometri verso il passo del Turchino e ci si ferma alle Giutte, cento metri prima del ristorante Aquila D'Oro.

Tipologia escursione: sentiero per tutti tranne l'ultimo tratto per salire sulla Punta Martin.

CAMPO - SENTIERO INGEGNERE: Campo (140 m) - bivio di Ciazubellu (300 m) - Rio l'Erbin (325 m) - Rio Giasse delle Vacche (270 m) - Bricassu (370 m) - Rio Cu du Mundo (470 m) - Cu du Mundo - Ponte Negrone (180 m) - Motta (80 m) - Campo (140 m)
da Campo a Ponte Negrone - da Ponte Negrone a Motta - da Motta (verso destra) a Campo

Partenza: Campo. Dal casello autostradale di Arenzano si va verso Cogoleto, ma appena inizia la discesa si imbocca la strada a destra che scende. Si ignora il ponte a sinistra, poi si tiene la sinistra (ai bivi), tenendo d'occhio il segnavia fino a giungere in località Campo dove si prosegue a piedi.

CAMPO - MONTE ARGENTEA (VIA DIRETTA): Campo (140 m) - Ciazubellu (600 m) - Sorgente Ciazubellu (650 m)- Gua dell'Omu - Gua de Botte (730 m) - Pendici est Rocca Turchina - Lavaggio Vivo - Collettassa (942 m) - Monte Argentea (1082 m) -- ritorno: Cima Pian di Lerca - Rifugio Padre Lino (950 m) - Passo del fò - Case Segage (560 m) - Campo

da Campo a Monte Argentea
per scendere da Monte Argentea a Campo

Tipologia escursione: l'itinerario di salita è una diretta, con molta salita, per buoni camminatori, mentre il percorso di discesa è tranquillo.

Periodo: tutto l'anno eccetto i mesi più caldi. attenzione alla nebbia.
Tempo: salita ore 3.00 - discesa ore 3.00 -- Dislivello: 950 m
-- Lunghezza: 11 Km. (totale)

ARENZANO - ROCCA VACCARIA: Santuario del Santo Bambino (20 m) - via Costa Frati - Torre Saracena - Bugia Pruxa - Fonti Brassetto e Suvia Brassetto (400 m) - Passo della Gavetta (702 m) - Piscio du Mù - Fonte Gava (760 m) - Rive del Leone (820 m) - Fonte Leone - ex Rifugio Garduin - Passo Vaccaria (1116 m) - Rocca Vaccaria (1167 m)

Tipologia escursione: l'itinerario presenta un dislivello notevole per cui occorre buon allenamento. Sentiero escursionistico (E)

Periodo: tutto l'anno eccetto i mesi più caldi. Attenzione alla nebbia.
Tempo: salita ore 3.30 - discesa ore 2.45 -- Dislivello: 1175 m -- Lunghezza: 5 Km. (solo andata)

S. ANNA LERCA - RIF. PADRE LINO - ARENZANO: Sant'Anna di Lerca (160 m) - Colletto del camulà (800) - Carboniera (presso Monte Rama) (943 m) - Rifugio Padre Lino (950) - Collettassa (942 m) - rii Collain, Mugiain, Mou del Guardi, di Sinsaea, Leone (800 m) - Fonte Persego - Pian del Gruppo (600 m) - Rifugio Scarpeggin (500 m) - Costa Spraveli (530 m) - Ciasa Bella (600 m) - Fonte Dugio - Bric del Vento (535 m) - Bric Nero (500 m) - Bric dell'Omu (300 m) - via Bicocca (150) - Santuario di Monte Olivete (50 m)
per tutto l'itinerario.

Tipologia escursione: l'itinerario è lungo e caratterizzato da continui saliscendi con un notevole dislivello totale. Sentiero escursionistico (E)

Periodo: tutto l'anno eccetto i mesi più caldi.
Tempo: traversata ore 8.00 -- Dislivello: 1350 m circa -- Lunghezza: 24 Km. (totale)

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